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我还会读它

2019-11-23 作者:www.7948.com   |   浏览(124)

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弱水三千只取一瓢

文|冰千里

我们本不想入世

故此,唯有时断时续

才会安定下来

-----弗洛伊德

01

天刚蒙蒙亮,我就来到了工作室,这是我第一次上班这么早,因为除今天排满的6个咨询,我还想抽空写点什么。

早就想写点总结之类的,这是我多年的习惯,对过去的一年有太多想说的,但我还是拖到了2017年的最后一天。

这个拖延,让我想起了自己一篇文《所有的拖延都是分离焦虑》,或许在内心深处不想让这一年结束吧,舍不得与2017分离。

时间从不为谁停留,2018,终究还是来了,所有不舍也都是自己的焦虑而已,我也迎来了人生中的不惑之年。

尽管曾调侃说我要把不惑之年当做生命中另一个一岁,但还是对逝去岁月感慨不已。

其实,所有的总结都在经历中深藏,我们走的每一步,也会深深印在心中,从未走远。

很多朋友喜欢推荐各种书,我本想写:“2017年我读过的20本书”或:“读完这8本书,你会接纳不完美的自己”等,而现在我决定只给大家推荐一本。

焦虑是因为你什么都想要,对想要的又没把握,担心得不到,害怕再次失去。

还有个原因是放不下,什么都不想舍弃,过往的情结就像荒草,疯长在你生命之中,让你焦虑和恐惧,让你心生迷茫。

只有简单的人生、纯粹的生活,人才会有所得,像择一城终老,携一人白头,弱水三千,你需要取一瓢即可。

书,不在多,在于你是否读进了心里。

所以,我只给你推荐一本。

02

给你推荐的这本书,名字叫《精神分析导论》,是《弗洛伊德文集》中的第七本,原著西格蒙德.弗洛伊德(Sigmund Freud)。

是有英国精神分析学家詹姆斯.斯特雷奇(James Strachey)和弗洛伊德小女儿、心理学家安娜.弗洛伊德(Anna Freud)共同主编,中文版有车文博博士主编,九州出版社出版。

这是我学心理学读的第一本书,是我的初恋,也是我一生的爱人,它在我所有的书中,是永远的灵魂。

清晨来的路上我还在问自己:四十岁的我,真的不惑了吗?或许,还没有,但这本书,的的确确让我的人生发生了变化,我正在通往不惑的路上。

这本书,我读过3个月,是的,那三个月我什么都没做,所有的时间都给了它,标准的白天8小时上班制,工作只有一件事:

读《精神分析导论》,一读,就是100天。

我是把一段文、一句话、一个字掰开了,揉碎了,咀嚼了,咽下去的。

即便如此,每次再读时,我都会有不同的感悟和心得,也依然会有咽不下去的思想。

我想,这或许就是经典之伟大吧,它会让你用一生时间和它在一起,还嫌不够,若有来世,我还会选它。

最初读这本书时,好像弗洛伊德就站在讲台上演说,而我就在很多人中间,静静听着。

各种矛盾、冲突,存在的价值和活着的意义,都让我反思和回味,有很深的冲击。

会因为一句话思索良久,比如这句话:

“信仰是不容易获得的,如果你们很容易获得,不久,它们便会失去价值”。

我在很多文章中都引用过它,人都有自己的理想和目标,而现实却会让你各种纠结,想快速达成目标,但又觉成功离自己很远,遥不可及,想快一点、再快一点,欲速则不达,其实太快了就会焦虑。

这时,需要停下来审视自己,停下来不仅仅是休息,是为了看清方向,看清自己在各种关系里的位置。

也是为了将来走得更远,所以任何梦想都不会轻易达成,坚持和努力才是通往梦想的唯一途径,没有捷径。

凡是能通过一些手段快速达成的目标,总会在不久后发现,它并不是你真正想要的,从而心生困惑。

再比如这句话:

“痛苦的存在有个前提条件:一些心理过程在常态的时候没有进行到底,以至于不会出现在意识之中,那么痛苦的症状就是这种未完成的心理过程的替代物”。

这句话适用于任何人,在成长经历中,总会遇到挫折,或许是养育者不恰当的对待,或许是来自外界事件的干扰,挫折发生时,人的内心其实产生了大量情感体验。

这样的情感并没完全释放,搞不明白为什么如此,就会压在潜意识,直到最终这个问题得到了解决,人才轻松,否则一有机会就会产生痛苦。

像父母怎么也搞不明白孩子青春期的变化,不明白他们为何如此痴迷网络游戏,不愿学习,其实对孩子内心而言,发生了很多故事,每次的发生都不被家长看见,时间久了便出现了状况。

再比如,你不明白在爱情里为何总被同一类型的人吸引,让你快乐又让你纠结,无法释怀的时候,总会用“缘分”和“命运”等词汇来解释自己的遭遇。

当你读懂了这本书,它会给你答案,任何的发生总有意义,人与人的相遇、相离总有内心动力的推动。

图片 2

书皮找不到了,这是封面下面的“真我”

03

这本书实际上是由弗洛伊德在维也纳大学的讲稿组成,全书包含了失误动作、梦和神经症等三篇,一共28讲。

即使没有精神分析基础的人,也能读懂,而且会把你引入对人性的思考,读完后就会把握精神分析这门学科的实质和内涵,就会了解人性最精髓的分析。

我有些学员依然反应这本书看不懂,里面很多晦涩的句子,理解起来很烧脑,事实上,真正的经典巨著都会有这种感觉。

因为里面每一句话都是从心底深处发出的,它们组合在一起能极大拓展人的意识层面。

这本书是要用心体会的,而不是像读武侠、言情小说,图一时之快。

因此,很适合爱思索的人,那种只看问题表面的人,是不会喜欢的。

有很多刚接触心理学的朋友,问我应该读些什么书,这本书是我必然推荐的,我不会德语,否则读原著最好不过了。

既然你想走进一个行业,那么这个行业创始人的书是必读的,我不建议读别人读过以后的反思形成的作品,就好像是吃别人嚼过的馒头,索然无味。

人生在世,总会遇见一个人,遇到一部电影、一首歌曲、一本书,也总会在里面找到自己的影子。

他们就是你生命的一部分,你一定要好好善待,时间越久他们带给你的也越多,幸运总是垂青爱思考的人。

人心是善变的,人性也是最难把握的,明白自己内心是一个漫长过程,为此或许会终其一生。

《精神分析导论》会让你这个过程大大缩短,若你既想读又读不明白,可以联系我,就像我曾经做过的,成立个读书小组,共同分享彼此的思索。

谨以此文献给即将流失的2017,迎接2018未知的自己。


你好,我是冰千里,爱读书爱写字的心理咨询师,欢迎留言,我定会用心回复。

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